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支持蒼藍鴿持續製作優質內容： 加入會員享福利▶ 🤍 購買蒼藍鴿新書▶ 🤍 最重要的▶按讚影片並分享出去！ #感冒 #發燒 #退燒藥 #咳嗽藥 #化痰藥 #抗組織胺 流感 「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用 來源：🤍 演出者：🤍 【蒼藍鴿的熱門影片】 關於『癌症』的真相！ ► 🤍 大胃王吃了這麼多為何不會胖？網路真相揭密！ ► 🤍 為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」？網路真相破解！ ► 🤍 實測挑戰！你看得懂醫生寫的病歷嗎？ ► 🤍 失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！ ► 🤍 念醫學系真的好嗎？一路上的心境歷程有什麼變化？ ► 🤍 癌症新療法「免疫治療」有多貴？原理是什麼？ ► 🤍 【追蹤蒼藍鴿】 ▶FB粉專 🤍 ▶Instagram 🤍 ▶Twitter 🤍 歡迎蒞臨討論，別忘了按讚跟追蹤！影片也歡迎分享！ 【關鍵字】 蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
本集完整內容:🤍 說到血壓，從今年二月以來，國內降血壓藥接二連三出包，還爆出疑似含有致癌物質，雖然後來檢測合格，但過程中已經引起大眾的疑慮與恐慌。很多人都想問：改善高血壓有沒有不用吃藥的方法？ 答案是有的，有一種食物可以幫助你穩定血壓，而且在我們的餐桌上幾乎每天都看得到！到底是什麼食物這麼神奇？又該怎麼吃才能發揮它最大的功效？播出日期：2019/04/27 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 按讚FB粉絲頁：🤍
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#健康二選一 血糖高一定要吃藥嗎？ 高血糖不一定是糖尿病，但糖尿病也不一定要吃藥！？ 人的血糖本是波動的狀況， 有時過度進食也會讓血糖升高 📍在這前提之下，改變「2件事」還有救！ 健康二選一，你選對了嗎？ 👨⚕️ 堅哥的粉專 ➡️ 🤍外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地 【關注 #健康多1點，一點就健康】 Facebook ➡️ 🤍 Instagram ➡️ 🤍 官網 ➡️ 🤍
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你知道如何不吃藥降三高嗎？今天邀請到外科名醫江坤俊來告訴大家，高血壓、高血糖及高血脂讓眼瞎、腎壞掉、血管變硬變脆，三高更是容易導致心肌梗塞、中風失能的元凶！你一定要知道的保命關鍵，一起來看看！ #糖尿病 #高血壓 #血脂 00:00 精彩開場 00:56 奪命威力超越癌症？代謝症候群5方法自我檢測！ 03:03 血壓升到270、血糖飆破700！三高失控恐致命！ 07:17 中風失能全家慘！如何避免阻塞血路、爆血管？ 10:05 不吃藥降三高！醫曝3招逆轉血壓、血糖、血脂！ 14:51 腎臟病可吃哪些水果? 三酸甘油酯該怎麼降？ 16:29 名醫揭祕紅麴「真能降膽固醇、增加血管彈性？」 18:25 一氧化氮是什麼？1關鍵讓你放鬆血管，恢復彈性！ 19:48 精胺酸是什麼？名醫曝改善血管阻塞，促循環 📢恢復管道年輕彈性－德胺芯： 🤍 📢加入Youtube專屬會員👉🤍 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：🤍worked_money） 🤍 ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：🤍offworkhantalk） 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍 ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】 Apple Podcast👉🤍 KKbox👉🤍 Spotify👉🤍 SoundOn👉🤍 0:00 不吃藥能自然降血壓？台大名醫4招顧血管，別等中風心衰竭才後悔︱蔡佳醍 心臟內科醫師 1:09 怎樣算是高血壓？新、舊、慢性病標準不同 2:35 血壓飆到200還不痛不癢！高血壓有症狀嗎？ 4:24 拆除血管未爆彈，別等中風心臟病才後悔 6:50 血壓高全身器官遭殃！4種人小心併發症 8:02 血壓藥迷思1：血壓藥一定要吃一輩子？ 10:04 血壓藥迷思2：血壓有降了可以減藥嗎？ 11:02 血壓藥迷思3：長期吃血壓藥怕傷腎？ 11:31 平常如何顧血管？天然4招穩定血壓不惡化 12:57 血壓還是降不下來！最棘手高血壓如何治療 14:18 運動也幫上忙！1類型運動安全又有效 【相關影片】 3個月降血糖，擺脫血壓藥！陳月卿「5配方」打綠拿鐵瘦身、降三高【早安健康X健康大頭條】 🤍 不是靠168！名醫狂瘦22kg降血壓，5訣竅瘦身不反彈︱李宜霖 胃腸肝膽科醫師【早安健康X健康大頭條】 🤍 【相關文章】 高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常 🤍 高血壓突發救命妙招：4個小動作緊急降血壓 🤍 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》🤍 《健康好食材》🤍 《健康動一動》🤍 《心血管》🤍 《腦、防失智》 🤍 《糖尿病、三高、痛風》 🤍 《飲食、痩身》🤍 《腎臟》🤍 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安樂活網站: 🤍 #高血壓 #中風 #蔡佳醍 #心衰竭 #血壓藥 #運動 #器官 #血管 #併發症
吞藥丸吃藥技巧 學會這3招 從此不怕吞藥藥 不會吞藥快來看 新手爸媽餵藥超簡單 不要再為了吃藥而痛苦了 拯救人生的大絕招 00:00 從此不怕吞藥 一定學會 00:45 明明可以吃藥丸 卻要求磨粉的家長 00:58 到底是誰不會吞藥？ 01:21 針對錠劑、藥丸、軟膠囊 比水重的藥，用水瓶法，抬頭吞藥 01:58 硬膠囊會浮起來的，低頭吞藥 02:41 任何藥都可以用果凍糊，這是絕招了 04:05 吞藥三招總結 大家好我是Peggie 這個影片要教大家吞藥的方法 基本上會吃飯就會吞藥 你只是害怕而已 我會跟你一起克服吞藥的恐懼 不管是大人小孩 都可以使用這個方法 💡歡迎加入大天使TV的Line🤍帳號: 🤍535jwrxj 🤍 輸入:吞藥 這二個字，就會送給你吞藥秘訣的精美小海報喔 💡前二個方法不是Peggie發明的，是真的有學術論文做研究喔 🤍 💡特別感謝孜孜的料理廚房TV友情演出， 那邊有很多好吃的台灣菜 吃貨不要錯過喔 🤍 💡我拿的果凍糊是這個 🤍 ， 超商都有賣～ 一個39元，懶得出門或是有比較大量的需求可以直接網購喔～ ☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔 ▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新正確用藥資訊 ‣‣ 🤍 ▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎ ‣‣ Instagram ► 🤍 ‣‣ Line🤍 ► 🤍535jwrxj 🤍 ‣‣ facebook ► 🤍 ▶︎藥師如何投資美股？你來我跟你分享 ◀︎ ‣‣ 🤍 - - 這個影片我會教大家 兩個正確吞藥的方法 還有一個絕招 從此之後 不管是什麼藥 都能夠幫你順利的吞下去 哈囉大家好我是Peggie 這個影片我會教大家 如何順利地把藥吞下去 不管你是大人還是小孩 不管你是自己要吃藥 還是你的家人要吃藥 從此你都不會再害怕要吞藥 這個影片我會教大家 兩個正確吞藥的方法 還有一個絕招 從此之後 不管是什麼藥 都能夠幫你順利的吞下去 一定要看到最後哦 我在兒科診所發藥的時候 常常會遇到 小朋友的體重明明就已經足夠吃大人的劑量 可是家長還是要求要磨粉 跟家長說 小朋友的體重已經足夠吃大人的劑量 是不是可以直接給藥丸就好 可是家長就會說 哎呦不行啦 那個藥那麼大顆 我的小孩吞不下去 麻煩你幫我磨粉 好嗎？ 謝謝 是你吞不下去 還是他吞不下去 他會不會吃飯還是喝珍珠奶茶 珍珠那麼大顆都可以吞得下去 為什麼藥吞不下去 所以我今天就要教害怕吞藥的人 沒錯你只是害怕而已 不是不會吞 如果想學習吞藥的話 可以買小糖果來練習喔 好了我們正式開始 第一招 針對錠劑 藥丸 軟膠囊 任何會沉到水裡面的藥 都可以用第一個方法 我們叫做水瓶法 準備一個像這樣小開口的寶特瓶或是保溫杯 先喝一口水潤滑並展開食道 把錠劑放在舌頭上 用嘴唇把（瓶子的）開口整個包住 像喝奶瓶一樣 稍微抬頭把水吸進去 利用錠劑比水重的特性 加上真空吸吮的動作 藥丸就可以很順利地被吞進去 (一杯馬克杯) 第二招 是針對膠囊或是比水輕的藥 會浮在水面上的 我們用低頭法 先喝一口水潤滑並展開食道 把膠囊放在舌頭上 再喝一口水 不需要喝太多 低頭 利用膠囊比水輕的特性 膠囊會往上浮 跑到靠近喉嚨的地方 這時候把水吞下去 就會連膠囊一起吞下去 第一口覺得有點卡沒關係 之後至少再喝兩百毫升(一個馬克杯)的水 讓膠囊可以順利進入胃部 吃膠囊一定要喝水 而且保持直立的姿勢至少三十分鐘以上 避免膠囊黏在你的食道上面 會造成食道 非常危險哦 第三招是針對藥粉或任何你吞不下去的藥 我們用果凍糊來幫忙 通常是兒科或是不方便吞藥的時候 我們才會把藥做成藥粉 但藥粉味道很噁心 我知道 每次要餵孩子吃藥 總是不免要打一場仗 我自己到現在還有那種 小時候被大人夾在兩腿中間 然後用鐵湯匙硬灌藥那種恐怖的記憶 你小時候是怎麼被餵藥的 可以在底下留言 讓我知道 記得在餵孩子吃藥的時候要鼓勵他 吃這個藥是為了讓你的身體舒服一點 才能夠有體力去玩 不是為了傷害他或是傷害你們之間的感情 第三招 用果凍糊加上有深度的湯匙 可以準備 這種 到超商就買得到的果凍糊 用布丁代替也可以 但是這種果凍糊的包裝比較方便 它可以重複使用 不然我怕如果吃一次藥 就要吃掉一顆布丁的話 你的孩子會太開心 先在湯匙底部鋪上一層果凍糊 放上藥粉 如果藥粉很多就分很多次哦 再鋪上一層果凍糊 把藥粉完全包在果凍裡面 這樣就準備好了 先喝一口水潤滑並展開食道 把這坨果凍糊直接吸進去 然後吞下去 完全感覺不到藥味 記得果凍在使用的時候不要碰到瓶口 以免細菌跑進去 用完一次之後 把蓋子蓋緊 把果凍放回冰箱裡面 可以下次再拿出來使用 今天介紹給大家三個方法幫助你吞藥或是吃藥 有針對錠劑的水瓶法 還有針對膠囊的低頭法 還有針對藥粉 或是任何你覺得有你不喜歡味道的藥 都很適合使用的果凍法 希望對害怕吞藥的大家都能夠有幫助 吃藥這件事情本來就是要幫助你的身體舒服一點 不要因為害怕吞藥又讓你覺得很不舒服 想到要吃藥 心裡就非常排斥 也祝大家身體都健康 希望你們都不要用到這個影片的內容 那麼今天的分享就到這邊了 如果你喜歡我的頻道的話 記得按贊訂閱 也可以把這個影片分享給你身邊不會吞藥的人 說不定可以救他一命喔
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生病是不好玩的，但爸爸妈妈可以帮助我们好起来! 点击订阅我们吧！ 🤍 🎤一起来唱吧🎤 （妈妈） My little baby, not feeling well? 我的小宝宝，感到难受 You have a fever, Mommy can tell 你有点发烧，妈妈知道 Rest little baby, I’ll care for you 休息吧小宝宝，我照顾你 You’ll get well soon, I’ll make sure you do 你很快会好，我确保你会 （爸爸） My little baby, not feeling well? 我的小宝宝，感到难受 Your nose is running, Daddy can tell 你在流鼻涕，爸爸知道 Rest little baby, I’ll care for you 休息吧小宝宝，我照顾你 You’ll get well soon, I’ll make sure you do 你很快会好，我确保你会 （爸爸、妈妈） My little baby, not feeling well? 我的小宝宝，感到难受 I hear you coughing, mommy can tell 你有些咳嗽，妈妈知道 Rest little baby, I’ll care for you 休息吧小宝宝，我照顾你 You’ll get well soon, I’ll make sure you do 你很快会好，我确保你会 （爸爸、妈妈） My little baby not feeling well? 我的小宝宝，感到难受 You have a cold, oh, Daddy can tell 你患了感冒，爸爸知道 Rest little baby, I’ll care for you 休息吧小宝宝，我照顾你 You’ll get well soon, I’ll make sure you do 你很快会好，我确保你会 在CoComelon，我们的主要目标是让具有娱乐性和教育性的儿童视频，使得幼儿教育变得更加有趣。 我们精美的3D动画和轻拍脚趾的歌曲创造了一个以幼儿的日常体验为中心的世界。 除了帮助学龄前儿童学习字母，数字，动物的声音，颜色等以外， 这些视频传授了亲社会的生活课程，为父母提供了一个机会，让他们在与孩子一起观看时与他们一起教书和玩游戏。 #CoComelon中文版 #儿歌童谣
糖尿病該怎麼減肥最安全？今天邀請到游能俊醫師，他自己親身實驗用133餐盤狂瘦24kg，逆轉糖尿病前期！營養師Feibi加碼告訴你，水果該怎麼吃更健康？如何瘦得健康又持久，一起來看看。 #糖尿病 #高血壓 #減肥 #澱粉 #斷食 00:00 精彩開場 01:12 逆轉糖尿病前期！名醫教你不吃藥打針甩24kg！ 03:31 名醫親證133低醣瘦身餐盤！血糖不再狂震盪！ 05:35 1份醣飲食怎麼吃？營養師教你控制澱粉不怕胖 07:00 3份優質蛋白質怎麼選？專家提醒每日要吃足！ 09:09 以為是蔬菜但都是澱粉？專家教你正確吃蔬菜！ 10:14 糖尿病可以吃水果？名醫教你控量安心不爆醣！ 13:18 吃什麼降血糖？低GI真的有效？專家破解減重迷思！ 18:25 糖尿病絕對不能試的2種減肥法？小心血糖過低 20:59 減醣飲食8個月狂降40kg！2個月激瘦16kg不是夢 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： 🤍 📢加入Youtube專屬會員👉🤍 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：🤍worked_money） 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍 ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
天氣愈來愈炎熱，人們出現各種不適症狀也愈來愈多！像是噴嚏打個不停、皮膚和眼睛發癢，就連黃金先生也是久久才來一次。偏偏這樣的情況吃藥也只能暫時緩解，一旦停藥，症狀馬上復發，真的讓人煩不勝煩。如果你也有以上情況，小心，身上恐怕已累積大量毒素！過去我們曾說過：「腳是人體的第二顆心臟」，它在人體循環系統中扮演著非常重要的角色，但沒想到我們還能用雙腳來排毒？！想要調整體質、遠離這些惱人症狀，其實你可以不用靠吃藥。只要善用雙腳排毒法，就能把毒素病菌清光光！怎麼做？播出日期：2019/05/11 ★節目來賓★ 基隆長庚外科副教授 江坤俊醫師 台灣國際健康新知推廣協會理事長 黃鼎殷醫師-再生診所 中醫師 彭溫雅醫師 營養師 張彤芬 醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網 國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活 加LINE🔍健康資訊馬上看▶🤍 現在訂閱《健康2.0》➔🤍 TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播 主持人：鄭凱云 看更多健康文章資訊：🤍 按讚FB粉絲頁：🤍
你知道三高好不了，有可能是睡眠的問題嗎？睡眠權威江秉穎醫師用自身經歷告訴大家，年輕時有睡眠呼吸中止症的他，治好睡眠後，高血壓竟然不藥而癒！他更提醒，若是睡眠障礙不處理，嚴重可能會導致中風、猝死的意外喔！ 如何不吃藥又能好好地睡一覺？讓專業的來告訴你！ #高血壓 #糖尿病 #失眠 00:00 精彩開場 01:31 睡不好血壓血糖狂飆? 名醫揪出原因不藥而癒! 04:59 睡眠權威教3招好入睡! 3種食物睡前千萬別碰! 07:51 台灣人年吞9億顆安眠藥!名醫提醒亂吃恐罹癌! 08:49 關鍵1招好眠祕訣!天然不花錢跟著名醫一起做! 10:03 睡覺打呼一叫不醒? 睡眠呼吸中止症嚴重恐猝死! 12:44 睡眠呼吸中止該看哪科?怎麼治?名醫一次解析! 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： 🤍 📢加入Youtube專屬會員👉🤍 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：🤍worked_money） 🤍 ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：🤍offworkhantalk） 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍 ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
🤍 3歲以內的小朋友生病了，要怎麼餵藥，可能讓不少家長煩心，因為兒童的藥水雖然大多帶有甜味，但是有些小朋友說不吃就是不吃，醫生建議，餵藥最安全的做法，就是使用診所提供的空針筒，抽取藥水慢慢的像打針一樣注射到嘴巴裡，小朋友才不容易嗆到，但是醫生也提醒，如果小朋友真的很抗拒，千萬不要勉強，起碼先休息10分鐘，免得讓孩子情緒太緊繃，反而容易造成嘔吐！
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#植髮維持 #植髮效果 「植髮效果可以維持多久？」相信是想做植髮的髮友都會有的疑問 很多男生都覺得「植髮後不是就不會禿頭了嗎？為什麼還要繼續吃藥擦藥？」 如果不維持使用藥物，頭髮狀況又會變成什麼樣呢？ 影片中跟大家詳細分析 植髮效果維持方法 影片重點👇🏻 00:25 植髮手術無法改變雄性禿基因！ 00:48 前額M型禿植髮後未繼續使用藥物的後果 01:14 頂禿植髮後未繼續使用藥物的後果 01:56 植髮後我要選擇吃藥還是擦藥？ 02:20 吃藥、擦藥療程，要進行多久？ 02:37 植髮維持還有其他方式嗎？ - ▶▶看更多植髮維持相關影片 植髮後的頭髮效果可以維持多久？會不會幾年之後又掉髮？謝宗廷醫師這樣分析 🤍 植髮手術會失敗嗎？如何避免植髮失敗？｜植髮專家謝宗廷醫師這樣說 🤍 - 【澤林毛髮診所 植髮專家—謝宗廷醫師】 👉澤林官網：🤍 👉Line🤍詢問：🤍 👉𝕗𝕓臉書私訊我：🤍 👉Blog看更多：🤍 👉歡迎訂閱我的youtube頻道：🤍
#生髮 #生髮藥 #謝宗廷醫師 #澤林毛髮診所 很多髮友都會擔心： 長期口服生髮藥物會不會對身體造成負擔？ 因此會想詢問 「能不能進行生髮療程， 就可以讓頭髮變得比較好 取代需要使用口服藥？」 這次就讓謝宗廷醫師用最淺顯易懂的比喻， 來告訴大家生髮療程與口服藥物 哪一個比較有效？ 想生髮最好的選擇是什麼 ！ 本集影片重點： 00:42 生髮治療原理是什麼？ 01:16 口服藥物作用是什麼？ 01:44 生髮治療可以取代口服藥嗎？ 02:45 落髮治療更好的選擇是什麼？ - ▶▶看更多生髮治療／口服藥相關影片 生髮治療有效嗎？關鍵因素是這兩個！ 🤍 植髮維持要繼續吃藥嗎？植髮是一勞永逸的嗎？ 🤍 ▶▶看更多生髮治療／口服藥相關文章 禿頭不一定要植髮！5種育髮療程作用、效果全解析，找到合適生髮方式 🤍 生髮藥副作用有哪些？一篇了解治療效果及副作用，釐清常見迷思 🤍 - 【澤林毛髮診所 植髮專家—謝宗廷醫師】 👉澤林官網：🤍 👉Line🤍詢問：🤍 👉𝕗𝕓臉書私訊我：🤍 👉Blog看更多：🤍 👉歡迎訂閱我的youtube頻道：🤍
【🔥最多人看的健康！最新熱文TOP 5🔥】 愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開 🤍 節拍超慢跑 20分鐘燃脂降三高！一年瘦24kg，逆轉糖尿病前期 🤍 氣血不通生腫瘤！3招回春功法鬆肩背、排寒濕、養肺又健心 🤍 腰圍瘦12cm沒脂肪肝！名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高 🤍 保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是... 🤍 「癌王」胰臟癌難防！六大症狀提早警覺 🤍 【完整音頻已經在podcast上線囉！越聽越健康】 Apple Podcast👉🤍 KKbox👉🤍 Spotify👉🤍 SoundOn👉🤍 0:00 拋開消炎止痛藥！撲滅慢性發炎4招不吃藥斷開疼痛體質 0:45 長期吃止痛藥會造成什麼影響？ 1:31 怎樣算是慢性疼痛？ 1:54 為何吃藥吃到胃潰瘍？止痛藥或消炎藥會傷身嗎？ 3:52 慢性疼痛會是癌症嗎？怎樣的疼痛應就醫？ 5:01 疼痛是一種慢性發炎！4招對抗發炎拋開止痛藥 【相關影片】 愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開 ︱ 歐瀚文 功能醫學科醫師 🤍 止痛藥吃2次就洗腎！後續小心膀胱癌︱譚敦慈 X 陳昭妤 🤍 👇 更多影片清單 👇 《健康大頭條》🤍 《飲食、痩身》 🤍 《健康好食材》 🤍 《腦、防失智》 🤍 《脂肪肝、肝膽胰》 🤍 《名醫的餐桌》 🤍 《骨科、關節》 🤍 《癌症》 🤍 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: 🤍 早安健康FB: 🤍 早安樂活網站: 🤍 #歐瀚文 #疼痛 #發炎 #癌症 #止痛藥
你有高血壓嗎？你知道高血壓控制不好，最嚴重死亡率狂飆30倍嗎？今天邀請到心臟內科醫師陳冠任來教大家，只要用6招天然的方式就能有效降低血壓，2周就能看到數字下滑！到底該怎麼做，一起來看看吧！ #血壓 #糖尿病 #心臟 00:00 精彩開場 01:10 以為高血壓沒關係？ 控制不佳死亡率狂飆30倍！ 05:59 高血壓不自知？ 5大警訊可能是救命關鍵！ 06:46 破解高血壓藥3迷思！ 名醫提醒黃金救命法則！ 08:42 血壓降低就停藥？ 門診中病情失控的關鍵原因！ 11:07 醫師說你要聽！ 破解高血壓患者5大要命迷思！ 11:16 高血壓5大常見迷思：年紀大血壓高點沒關係？ 12:39 血壓早比晚高？ 名醫教你量的時間與數值關鍵！ 15:03 破解降血壓2大方法！ 保健品、吃素真的有效？ 16:16 血壓越低越好？ 名醫公開1關鍵迷思恐致命！ 17:47 不吃藥逆轉高血壓！醫授6招2-4周保健康！ 22:14 救命! 血壓飆高！ 名醫教你緊急降壓3步驟！ ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：🤍worked_money） 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍
洪建德醫師從1985年開始，試著不用藥物來治療糖尿病，發現循序漸進、適量澱粉、定時定量的「適醣均衡飲食」可以有效減少藥量，甚至達到不吃藥降血糖的目標。這次他來和我們分享，緩解糖尿病的飲食方法，以及控血糖有哪些小祕訣。 #不吃藥降血糖 #糖尿病飲食 #降血糖的食物 ※醫師目前服務診所：一七美生活診所(02-2838-6767) 00:49 不吃米飯能降血糖嗎？ 02:05 想降血糖要吃麵好，還是吃飯好？ 03:50 聽說冷飯有抗性澱粉可以降血糖？ 04:42 想不吃藥降血糖真的能做到嗎？ 08:15 適醣均衡飲食是什麼？ 09:54 適醣均衡的降血糖三餐該怎麼吃？ 14:00 醫師給想不吃藥降血糖的人一些建議吧！ ➤適醣均衡飲食這樣吃（文章）：🤍 ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：🤍 ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 🤍 ➤常常好食臉書：🤍 ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：🤍
小猪佩奇 | 精选合集 | 1小时 | 吃药💊 | 粉红猪小妹|Peppa Pig Chinese |动画 ★每周二四六更新小猪佩奇视频哦！ ★订阅小猪佩奇中文官方频道: 🤍 哈喽~ 欢迎来到小猪佩奇/粉红猪小妹的中文官方频道~!! 在这里我们为所有喜欢小猪佩奇/粉红猪小妹的朋友们创造了一个粉红猪小妹的世界，我们编辑制作有趣的小猪佩奇/粉红猪小妹的视频，希望大家喜欢~!! - 小猪佩奇/粉红猪小妹-佩佩猪是一只非常可爱的粉红色小猪,。 她与弟弟乔治、爸爸、妈妈快乐地住在一起。 小猪佩奇/粉红猪小妹-佩佩猪最喜欢做的事情是玩游戏, 打扮的漂漂亮亮, 渡假和住在小泥坑里快乐的跳上跳下! 除了这些, 她还喜欢到处探险, 虽然有些时候会遇到一些小状况, 但总可以化险为夷, 而且都会带给大家意外的惊喜! PEPPA PIG © ASTLEY BAKER DAVIES LTD/ENTERTAINMENT ONE UK LTD 2003. Peppa Pig created by Mark Baker and Neville Astley. #小猪佩奇 #佩佩猪 #PeppaPigChinese
劇情簡介：小貓咪生病了怎麼辦？快來乖乖的吃藥，一起打敗身體里的壞蛋細菌！ #寶寶巴士 #寶寶巴士兒歌 #寶寶巴士卡通 #宝宝巴士儿歌 #宝宝巴士卡通片 #宝宝巴士 #babybus #奇奇妙妙 #babybuschinese #babybus中文 #宝宝巴士儿歌中文 #卡通 #兒歌 #童谣 #安全教育 #好習慣兒歌 #好習慣養成 #交通工具 #交通工具兒歌 #奇妙救援隊 #美食兒歌 #美食動畫 #儿歌三百首 #兒歌三百首 #儿歌多多 點擊訂閱“寶寶巴士”頻道，盡享無限精彩內容！►► 🤍 影片內容💖 00:00 乖乖吃藥打敗壞菌 03:00 搭手扶梯安全 05:14 辛苦的垃圾車 07:15 這些東西很危險 10:34 東西收好不亂丟 12:53 生病要乖乖吃藥 15:10 坐垃圾車去玩 17:37 大灰狼變顏色 20:26 蠟筆精靈 22:42 我是最厲害的化妝師 25:26 姐弟之間不嫉妒 27:53 危險的塑料袋 30:23 你要什麼顏色 34:00 騎自行車的安全 36:27 我們走丟了 38:47 警車 43:36 拉力賽車 48:48 賣湯圓 51:15 拔蘿蔔 53:18 我喜歡搭公交車 55:45 兩隻老虎 歌詞💖 A-ha hey-hoo A-ha! hey-hoo 壞壞細菌 壞壞細菌 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 讓你生病 啊啊啊啊 張大嘴巴 咕嚕咕嚕咕嚕 把藥吞下 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 藥-好苦 藥-好苦 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 藥-好苦 藥-好苦 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 沒有力氣 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 沒有力氣 壞壞細菌 壞壞細菌 壞壞細菌 壞壞細菌 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 讓你生病 壞壞細菌 壞壞細菌 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 讓你生病 Boo-hoo-hoo boo-hoo-hoo 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 Boo-hoo-hoo boo-hoo-hoo 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 寶貝寶貝 不怕不怕 咕嚕咕嚕咕嚕 把藥吞下 寶貝寶貝 不怕不怕 咕嚕咕嚕咕嚕 把藥吞下 閃閃藥粉 hey-ho 閃閃藥粉 hey-ho 閃閃藥粉 hey-ho 閃閃藥粉 hey-ho 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 Oh no no(嗚) Oh no no(啊) 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 快逃跑 Oh no no(嗚) Oh no no(啊) 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 快逃跑 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 閃閃藥粉 閃閃藥粉 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 咕哩咕哩咕哩咕哩咕哩 打敗細菌 1. 👶 寶寶巴士 - 最熱門經典兒歌：🤍 2. 最新! -經典國語兒歌 | 兒歌 | 卡通, 動畫 | 經典兒歌 | 宝宝巴士 | Kids Songs | BabyBus: 🤍 3. 更新中-美食小當家動畫 | 卡通動畫 | 好習慣, 識顏色 | 兒歌 | 故事 | Kids Cartoon | 寶寶巴士 | BabyBus: 🤍 4. 更新中-汽車兒歌 | 交通工具兒童歌曲 | 聽歌曲學認車 | 卡通動畫 | 兒歌 | 啟蒙 | 寶寶巴士 | BabyBus: 🤍 5. 快来和奇奇妙妙一起学颜色： 🤍 6. 勇敢的消防车、威武的警车、乐于助人的救护车： 🤍 7. 有趣的怪兽车来啦~快来和怪兽车一起玩： 🤍 baby bus,babybus,寶寶巴士,兒歌,童謠,卡通,動畫,宝宝巴士,儿歌,童谣,卡通,动画,Bas bayi, menyanyi, menyanyi, kartun, animasi,Bayi Bus, sajak, sajak, kartun, animasi,ເດັກນ້ອຍລົດເມ, ເພງຂອງເດັກນ້ອຍ, rhymes ສວນກ້າ, ກາຕູນ, ໃຫ້ມີຊີວິດ,รถทารก เพลงกล่อม เพลงกล่อม การ์ตูน ภาพเคลื่อน ไหว,Baby Bus, mga bata kanta, nursery rhymes, cartoons, animation,nursery rhymes, cartoons, animations,童謡、アニメ —————寶寶巴士————— 在BabyBus，我們的目標是通過制作經典的童謠，兒童歌曲和2D、3D動畫故事，為2至5歲的孩子提供有趣的學習體驗。 孩子們可以通過與我們的角色壹起唱歌和跳舞來學習良好的習慣，安全知識，字母，顏色，數字等等！ 希望您能夠喜歡我們的影片！ BabyBus能幫助孩子： ★獨立思考 ★建立自信心 ★尊重他人 ★探索世界 ——————————————— 聯繫我們： Email：ser🤍babybus.com 官方網站：🤍 Copyright ©BABYBUS CO.Ltd All Rights Reserved.
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【行天宮精神醫學講座】憂鬱掰掰 主講 劉嘉逸醫師/台北長庚醫院一般精神科主治醫師 長庚大學專任副教授 前言： 本系列主題針對身心健康議題， 由醫師親自解惑，提供適當的建議， 解除民眾疑問，增進健康福祉。 行天宮五大志業網【精神醫學】 🤍 行天宮五大志業FB 🤍 【行天宮精神醫學】線上學習 🤍 【行天宮精神醫學】雲端書庫 🤍
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吃藥能配茶嗎？ 解答： (1)有不少民眾會以茶代替水配服藥品，但因茶含有鞣質，很容易與藥物中的離子結合，而茶中的茶單寧亦會干擾鐵質的吸收。故不僅不適合配藥吃，亦不宜配服營養補充品。 (2)建議吃藥時最好配開水一起服用，吞食後需小口、分數次補充水分，確保藥物不會卡在食道內，而造成食道化學灼傷。
你知道如何不吃藥又能快速地解便秘嗎？今天邀請大腸直腸外科醫師鍾雲霓來告訴大家，想要排便順暢，你一定要多吃的天然黃金食物！患者吃了，排便就順了！該怎麼養好腸道，關鍵方法不藏私！ #便祕 #排便 #水果 00:00 精彩開場 00:54 沒有每天排便怎麼辦？名醫教你解決3類型便祕 05:17 1年吃掉1億7千萬顆便秘藥！如何不吃藥解便秘？ 06:05 名醫教你3招不吃藥解便秘！10大好菜通便神器？ 10:54 便祕吃高纖蔬果順爆了？名醫3招天然助排便！ 13:23 甩掉便秘靠運動？超簡單運動讓你排便更順暢！ 15:11 便祕吃益生菌助排便？名醫教你1招3周養好菌！ 18:34 喝油解便秘？大腸水療排宿便?名醫破解迷思！ 22:13 太依賴浣腸劑怎麼戒？醫曝4步驟逆轉排便SOP！ 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： 🤍 📢加入Youtube專屬會員👉🤍 👉下班喝一杯啤酒 每月$75 👉下班喝一杯清酒 每月$150 👉下班喝一杯紅酒 每月$300 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友（ID：🤍dyp8323m） 🤍 ✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 🤍 ✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道（ID：🤍worked_money） 🤍 ✓ 點我追蹤《下班瀚你聊》IG頻道（ID：🤍offworkhantalk） 🤍 ✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 🤍 【Facebook粉絲團】 風傳媒►► 🤍 風生活►► 🤍 下班經濟學►►🤍 ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。
#吃藥 #吞藥 #藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist 我沒想到吞藥的分享會有那麼大迴響， 家裡有很多醫師跟藥師，平常就有備藥， 從小吃藥吞藥到大，不感覺有什麼困難， 後來跟很多人聊天才發現來不是每個人都會吃藥吞藥的！ 上網查甚至還有Paper在討論這件事～ 希望這個吞藥分享可以幫助到不會吞藥的人 就不用像佳玲一樣 吃藥還要跑步了～(第一次看到這種吃藥法😂) 00:00 不會吞藥怎麼辦？ 00:26 佳玲妹妹吞藥的獨家方法 00:52 錠劑一般藥丸的吞藥方法 01:17 水瓶法 抬頭吞藥 01:58 低頭法 針對膠囊 會浮在水面上的藥 02:45 低頭法吞藥的原理解說 03:06 絕招果凍法 適合用在各種難吃的藥 03:53 要買果凍糊的原因 05:03 果凍湖使用注意事項 完整的教學也可看上個影片 🤍 不要忘記加入line🤍 會有小圖當禮物喔 是手機桌布的size喔 以後就知道怎麼吞藥了～ - 💡歡迎加入大天使TV的Line🤍帳號: 🤍535jwrxj 🤍 輸入:吞藥 這二個字，就會送給你吞藥秘訣的精美小海報喔 💡前二個方法不是Peggie發明的，是真的有學術論文做研究喔🤍 💡如果要聽藥師講如何吞藥 可以看這個影片喔～ 🤍 💡特別感謝PLUS ZERO友情演出， 🤍 💡我拿的果凍糊是這個 🤍 ， 超商都有賣～ 一個39元，懶得出門或是有比較大量的需求可以直接網購喔～ ☞ 如果對你有幫助，請記得按👍讚並留言✍︎告訴我喔 ▶︎ 訂閱我的頻道，第一時間通知你最新正確用藥資訊 ‣‣ 🤍 ▶︎大天使TV其它的平台更精彩◀︎ ‣‣ Instagram ► 🤍 ‣‣ Line🤍 ► 🤍535jwrxj 🤍 ‣‣ facebook ► 🤍 ▶︎藥師如何投資美股？你來我跟你分享 ◀︎ ‣‣ 🤍 - 佳玲妳在幹嘛？ 我不會吃藥 妳不會吃藥？ 我不想吃耶 不行啊 生病不就是要吃藥咩 那你有辦法教我（怎麼吃藥）嗎？ 妳不會吃藥是不是？ 我不會吃藥 那你跟我說 你平常都是怎麼吃藥的 就是一杯水 然後喝下去之後 抓著一個東西 然後 醬 直到我吃下去為止 我才可以放開 如果妳如果旁邊沒有人可以抓著怎麼辦？ 抓桌子啊 我告訴你三個小祕訣 以後不管什麼藥 你都可以很輕易的吞下去 再也不害怕吞藥 真的嗎？ 真的 真的嗎？ 真的 第一種方法是 我們針對丟下去水裡 會沉到水裡面的 我們用水瓶法 這種水瓶就是你等一下可以用整個嘴巴把它包住的 我們來吃一下錠劑 妳先喝一口水 好 不要吞下去 現在嘴巴裡面跟食道都濕濕的嘛 對不對 你拿一個錠劑 放到嘴巴裡面 像吸奶瓶那樣喝水 然後就把藥吞下去 好 你要高高的時候就順便吞了 喔在高高的時候 因為妳的頭抬起來的時候 藥就會往後掉 喔好 可是已經下去了對嗎？ 對 那妳感覺如何？ 很順啊 有比之前（吞藥感覺）好嗎？ 這是第一個方法 我把它中文翻譯叫做水瓶法 你找一個你嘴巴可以將包住的水瓶 最好是剛剛頭抬的時候就順便吞了 因為你頭抬的時候 藥就已經你的喉嚨後面後面掉 這樣你就想說在吞水而已 但是其實你已經把藥吞下去了 嗯 就是很自然的 妳感覺還不錯對嗎？ 滿自然的啊 那第二個方法呢 叫做的低頭法 第二個方法 針對膠囊 就是你丟到水裡面 它會浮起來的那種藥 我們要用低頭法 就不限於你要用水瓶或是一般的水杯 我們換水杯就好 因為不是常常有水瓶 所以呢 我們就用水杯 待 你聽我指令 看我指令妳能不能夠 先喝一小口水一 我們先把嘴巴跟食道先潤滑一下 你把這個藥放到嘴巴裡面 妳喝中口 不要太大口也不要太小口 含著喔含著 然後低頭 不用這麼低 你頭這樣上下動 你有感覺到那個藥在那邊浮來浮去嗎？ 低頭 好就這樣 吞 好 喝水 好 喝水 嗯 下去了 嗯 下去了 因為它會浮在水面上 所以你剛才動的時候 妳有感覺到 它在那邊上上下下 對它在我的上顎跑來跑去 對所以如果你像平常那樣 我們是直立式的 你就會 藥還在很上面 然後妳要硬吞的話 就要把它拉下來 會比較困難 妳低頭的時候那個藥就會往上浮 也是靠近你喉嚨的地方 之後妳一吞 它就下去了 嗯 這個是 第二個叫做低頭法 佳玲覺得如何？ 第三個是絕招 不管是錠劑或是剛剛的膠囊 或是真的磨粉之後很噁心的藥粉 或者佳玲妳有沒遇到過 有的藥丸 是妳看起來是藥丸 但是放進嘴巴裡面 馬上就爆炸開來那種 對那個超噁心 我知道 就連我吃我也覺得很噁心 那個藥通常是類固醇那一類的東西 它天生就是很容易溶 然後又很苦 所以呢 這時候我們要用一個絕招 這湯匙給妳 妳要用這招的時候 妳要用這種深深的湯匙 它是有一個深度的 你不要用那個平的湯匙 妳要用這個深的湯匙 然後妳去買這種包裝的果凍 拿這種包裝的果凍它的好處就是 就是它可以重複使用 吃藥感冒 可能有兩三天的時間啊 一天要吃個三四次 為什麼要大家去買這個果凍 因為它使用真的很方便 而且它天生就是糊糊的樣子 好香哦 可以先吃果凍嗎？ 先在這個湯匙裡面倒淺淺的一層果凍 再把你討厭味道的藥粉 倒一點點就好 不要超過那果凍的範圍 再用這個果凍把它包起來 基本上是不是要藥包在果凍裡面 好佳玲就直接這樣把它吸進去 好好吃喔 妳有感覺到我給妳吃的藥是什麼味道嗎？ 葡萄？ 不是 葡萄是這個 這個藥是是化痰粉 它其實本身是好吃的 但是它是一個橘子味 妳聞一下 就是有橘子味又有點藥味 可是你剛有吃到這個味道嗎 沒有耶 沒有嘛 它已經完全被果凍 把它那個討厭的味道包起來 所以這一招啊 這一招真是絕招 推薦給小朋友使用 也推薦給不敢吞藥的大人使用 這招真是絕招 但是它很麻煩 就是你要去你要去買一個這個 所以最好還是妳可以用 剛剛那兩個方法就是用水就直接直接喝掉 但遇到藥粉很討厭 妳就... 妳就... 這樣也很好啊 這樣也很好啊 就去買這個 生病的時候就可以吃這個 吃果凍 這個要注意就是 我剛開的時候 我都很小心 就是我這個瓶口也沒有碰到湯匙 手也沒有摸到 嘴巴也沒有摸到 這樣子才可以重複的使用 那當然你要用布丁也可以 可是布丁 它就是你一盒打開 就要馬上把它吃完嘛 嗯嗯 那妳想想看喔 如果我給小朋友 然後每一個都... 什麼？ 生病三天嘛 藥一天吃三次 那生病一次要吃幾個布丁？ 對不對 好像是耶 那是不是很爽 好像是耶 那是不是很爽 以上就是三個 幫助你能夠順利吃藥的絕招 佳玲覺得如何？ 有沒有覺得吃藥比較沒有那麼恐怖了 有 那我們今天影片就到這邊 如果這影片有幫助到你的話 可以幫我分享給需要的朋友 也歡迎訂閱我的頻道 不要忘記開啟小鈴鐺 這樣才可以收到最新的健康通知 也可以加入我的Line🤍 輸入吞藥兩個字 我會送這個圖給你 然後幫助你順利的吞藥喔 那我們就下個影片再見啦 拜拜 我不想吃藥 還是我要說 你是藥師是對不對？ 你有辦法幫我嗎？ 你說 我不會吃藥 你可以教我怎麼吃？ 我是藥師啊廢話 說什麼呢！
吃藥有造成身體上不可抹滅傷害的風險您知道嗎？ 因每個人的基因、體質不同， 在某些特定基因型對應特定的藥物成分可能產生藥物不良反應， 這些不良反應例如像是藥物過敏， 輕者起疹子、紅腫或是呼吸急促， 嚴重者失明、死亡都有可能發生， 這些藥物不良反應造成的傷害是每個人都不希望發生的， 後續照護成本與生活品質的下降也不是一般人所能想像的， 然而現在科技與醫學的發展， 精準醫療能運用對特定基因的篩檢， 在用藥前為病患把關， 降低藥物不良反應發生的機率。 感謝藥物過敏關懷協會的理事長， 帶領病友及照顧者為大家分享這些時常被忽視、不為人知的一面， 一起重視用藥安全。 #藥物過敏 #藥物不良反應 #SJS #TEN #史蒂文生強生症候群 #毒性表皮溶解症 #中華民國藥物過敏關懷協會 #用藥安全 #精準醫療 #降低藥物不良反應發生機率
只要改變飲食，就能逆轉脂肪肝！幾乎所有糖尿病人都有脂肪肝，它形成的原因主要是胰島素阻抗，為什麼會這樣？跟飲食中的油、糖、粉過量有關！這次邀請到新陳代謝名醫-洪建德醫師來教我們，如果你也想不吃藥逆轉脂肪肝，就該這樣做！ #逆轉脂肪肝 #脂肪肝飲食 #脂肪肝三餐 ➤逆轉脂肪肝飲食這樣吃（文章）：🤍 ※醫師目前服務診所：一七美生活診所(02-2838-6767) 更正： 01:55 糖在過去只有蜜(honey) "和米"為錯字請刪除 - 00:34 為什麼會脂肪肝？是吃太多油造成的嗎？ 03:20 聽說間歇性斷食，可以消脂肪肝？ 04:58 聽說吃十字花科、膽鹼食物可以消脂肪肝？ 07:23 想不吃藥消除脂肪肝該怎麼做？ 08:03 想不吃藥消脂肪肝，三餐怎麼吃？ 11:18 醫師給想逆轉脂肪肝的人一些建議吧！ ➤喜歡這則影片請「分享」// ➤看更多健康飲食新聞及食譜：🤍 ➤訂購控醣餐盒：健康制作所 🤍 ➤常常好食臉書：🤍 ➤好準食-冷凍餐盒-全台配送：🤍
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