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👉 小時光APP下載鏈接 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 今天為大家介紹一本近期我看過實用性最高的，關於習慣養成的書籍《Atomic Habits》台灣也有中文翻譯，叫做《原子習慣》。這本書從心裡學角度，教導讀者從一個小小的行動開始，保持耐心地把一個一個習慣建立起來。我們人生很大部分都是來自於過去無數個習慣和決定所構成的。 只要方法和思維正確了，人生就會從那一刻開始改變。 希望大家能夠從今天的影片中學到一點東西，應用到生活當中。Enjoy！:) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 你在死之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍
👉 價值思維課程報名連結❗ 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 過去一年，改變我的3個人生觀念 🤍 ‣‣ 你需要經常提醒自己的... 4個金錢觀念. 🤍 ‣‣ 如何有一個不後悔的人生？ 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？ 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍
上一支影片分享了《幸福的方法》這一本書，書中提到一個有效能夠獲得幸福的方法就是簡化生活，剛好可以搭配我前陣子看過的一本書《極簡主義》一同介紹給大家。 極簡主義大概是過去一年影響我最大的一個生活習慣。 極簡生活改變了我生活中很多方面，消費習慣、理財、健康狀況、工作關係等等。減少了我的焦慮之外，我也更加清楚什麼才是對我真正重要的。 也更容易感覺到滿足和快樂，非常推薦大家用一個星期的時間去嘗試極簡生活。相信我，它會帶給你很不一樣的啟發。 希望今天的影片能夠為你的生活帶來一些小小的影響。 可以的話，也希望大家能夠訂閱我的頻道，我會繼續分享更多有用的知識。 謝謝大家 :) 影片中提到的連結： 🤍 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 6個讓你保持巔峰的方法！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍
今天繼續分享我非常喜歡的一本書 -《巨人的工具》 每隔一段時間我就會拿起來重讀一次，每一次都能從書中得到一些啟發。 今天我挑選了一個關於如何面對逆境的章節分享給大家。這是來自於作者Tim Ferriss的親身經驗，也許可以為最近心情低落的觀眾們帶來一些力量。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 2個改善生活的關鍵思維 🤍 ‣‣ 你在死之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍
希望今天的內容可以提醒大家一些很重要的事情，並且保持積極愉快的心情繼續過生活。 透過以下網址獲得Surfshark VPN: 🤍 輸入折扣碼 COFFEE，就可馬上獲得「一七折」優惠和3個月的免費試用期！ 影片提到的連結： 1.）TED - Nature, Beauty, Gratitude (大自然, 美與感恩) 🤍 2.) 電影推薦： 《遺願清單》,《人生不再重來》 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
4個培養習慣的方法，是时候重新設計你的一天了。 今天繼續上一期關於《原子習慣》的閱讀分享，這期的影片會注重分享書中具體可以實踐的方法，幫助大家有效的養成習慣。 從某些角度來看，我們的日常習慣造就了我們現在的人生。 從早上幾點起床、吃什麼早餐、多久看一次手機、一個星期運動多少次... 這些看似微不足道的事情，都反映著我們的生活態度和價值觀。 是萎靡不振，不求进取的生活方式， 還是保持積極，不停進步的生活態度。 我們可以選擇控制習慣，或是放任那些習慣控制我們的人生。 幸運的是，改善生活其實不需要花太大的力氣，所有的改變都可以由一個習慣開始。 Real Progress Takes Time - 這個道理你可能已經聽到膩了，但它真的就是成功的關鍵。 保持耐心，我們永遠都可以做出改變的選擇。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
GASTON LUGA 瑞典背包品牌 1. 85折優惠碼：mindcafe 享受夏日時光，凡購買任一背包即送環保袋乙個（請以官網活動為主） 2. 官網：🤍 3. 全球免運，30天內免費退換 #GastonLuga #北歐背包 #瑞典背包 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.)TED演講 - Your brain on music | Alan Harvey 🤍 2.）Scoot Adams Affirmation 🤍 3.)音樂清單 Upbeat Instrumental Work Music 🤍 Iron Man Soundtrack 🤍 Peaceful Piano & Soft Rain 🤍
前陣子看了兩本價值含量非常高的兩本書，推薦給大家： 第一本是《Why Buddhism is True》 (中文直譯 - 為什麼佛學是真的)台灣翻譯版本書名是 -《令人神往的靜坐開悟》。 這是一本用科學角度來述說佛學和冥想的書籍。作者發現佛教所傳達的許多觀念和思想，在現代心理學都被證實了是真確的。 佛學要傳達的一項重要課題就是去懷疑你的直覺，不要相信這個你一般用來感知世界真理的方式。透過冥想，你可以觀察自己的思緒，不被各種混亂的心智所遮蔽。 另外一本《十分鐘冥想》，作者是Andy Puddicombe。這本書也是Bill Gate 2018年推薦書單裡面的其中一本。書裡闡述了各種冥想的好處和許多簡單練習冥想的方法，非常適合第一次接觸冥想的人看的一本書。冥想真的是一個可以改變你生活體驗的練習。 今天就給自己一個承諾，每天練習冥想10分鐘，這將會是你給予自己最好的投資。 希望大家能夠從影片中帶走一些東西應用到生活當中。 再次謝謝 :) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片中提到的連結： TED Talk - A simple way to break a bad habit (Judson Brewer) 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 6個讓你保持巔峰的方法！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍
如何走出生活瓶頸？ 今天的影片分享了我從Tools of Titan這本書裡面學到的三個如何面對生活瓶頸的策略。這三個方法聽看起來可能覺得很簡單容易，但是如果你認真的去實踐的話，我相信你的生活肯定會出現不同的風景。希望大家可以在這個影片中拿走一些東西，如果喜歡這隻影片也請留言、按讚、分享和訂閱。 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 6個讓你保持巔峰的方法！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
今天想跟大家分享一些冥想的好處和想法，絕對是一個值得你去做的生活練習. Enjoy :) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 👉 來自香港的背包設計品牌－DOUGHNUT ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 台灣官網： 🤍 非台灣顧客： Pinkoi：🤍 ＊思維咖啡粉絲專屬折扣碼：【 mindcafe9 】 ＊輸入折扣碼，全站即享9折優惠 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.) TED - 使用冥想戒除壞習慣的方法 (可開中文字幕) 🤍 2.) TED - 冥想可以具體改變大腦結構 (可開中文字幕) 🤍 3.) Jason Mraz 歌曲 - Love is Still the Answer 🤍 時間線 = 0:00 介紹 00:38 DOUGHNUT 背包 01:50 紅色藥丸還是藍色藥丸？ 03:48 我們活在了錯覺當中 07:08 現代人正在面對的挑戰 08:08 冥想的方法和作用 10:54 如何通過冥想戒掉壞習慣 13:45 放大感受快樂的能力 15:26 獨處的重要性 16:56 書籍推薦 17:30 歌曲推薦
今天想要分享過去2020年改變了我的3個人生觀念， 有些是來自我讀過的書，有些是來自於個人感悟，希望也能對大家有所幫助。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 線上教學平台分享： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 🤍 🤍
今天想和大家分享在過去1-2年裡面影響我很多的一套生活哲學 - 斯多葛主義 Stoicism。這套生活哲學非常實用，有效的幫助我在生活中做出正確的選擇，讓我在高度壓力的環境下保持內心的平靜。雖然很多練習咋看之下都不太舒服，但你願意嘗試一下的話，一定會給你帶來意想不到的效果的。這個影片介紹了3個我覺得特別有效的練習，也希望可以為你的生活帶來一些改變。:) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com *影片中提到的連接： 1）GaryVee 的影片： 🤍 2）恐懼設定的影片： 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 過去一年，改變我的3個人生觀念 🤍 ‣‣ 你需要經常提醒自己的... 4個金錢觀念. 🤍 ‣‣ 如何有一個不後悔的人生？ 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？ 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍
我們提出的問題的質量，決定了我們生活的質量 - 在今天的影片，我整理了7個常常會用來問我自己的問題，有些問題是反思生活；有些問題是幫助自己跳出思考框框；有些問題是用來提醒自己一些重要的事情；希望其中的一兩個問題也能夠給大家帶來一些幫助，Enjoy :) SurfShark VPN 透過以下網址獲得Surfshark VPN: 🤍 輸入折扣碼 COFFEE，就可馬上獲得「一七折」優惠和3個月的免費試用期！ FB: 🤍 IG: 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 00:00 - 介紹 00:30 - 我把時間花在了什麼人事物上面？ 04:02 - 這件事情是我能夠控制的嗎？ 06:15 - 如果那件事情很簡單的話，會是怎麼樣？ 08:54 - 如果在接下來的48個小時，反其道而行會怎麼樣？ 11:48 - VPN產品介紹 13:00 - 如何在6個月裡面把10年的目標給完成？ 14:42 - 我明白這件事情背後的原理嗎？ 18:00 - 這件事情真的有那麼糟糕嗎？活著不是很美好嗎？ 22:50 - 結尾 #思維咖啡 #自我提問 #解決生活瓶頸
今天想要和大家分享兩本非常實用的理財書籍，分別是： 1）Total Money Makeover - Dave Ramsey 2）I Will Teach You To Be Rich - Ramit Sethi 這兩本書在亞馬遜上面的評分都超過了4.7顆星，而且裡面的建議都很實用。 希望通過我的分享，能夠為你的財務帶來一些小小的幫助。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法 🤍 ‣‣ 2個改善生活的關鍵思維 🤍 ‣‣ 在離開這個世界之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？【跨能致勝】書評 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍
Himalaya免費會員體驗，點擊限量領取： 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 00:00 介紹 00:40 Morning Journal - 早晨筆記 04:48 Read Consistently - 持續閱讀 08:50 Premeditatio Malorum - 思考最壞結果 13:18 Approaching troubles - 主動接近麻煩 15:54 Amor Fati - 熱愛命運 18:38 Memento Mori - 人終有一死 你可能有興趣的影片： 我希望在20歲能知道的事情 - 🤍 7個問題幫你走出困局 - 🤍 你需要的10個人生建議 - 🤍
如何打造最佳狀態？ 今天繼續上一集關於《Peak Performance》的分享，介紹幾個經過科學驗證可以有效打造最佳狀態、提升生產力的方法。希望可以幫助到大家改善生活。 第一集影片： 6個讓你保持巔峰的方法！ 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍 #如何高效率 #PeakPerformance #好書推薦
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在你現階段的人生當中，有沒有一件你一直很想要做、很想去嘗試、很渴望去追求的一件事情呢？但因為各種原因，遲遲不敢踏出那一步，不斷的用各种借口把計畫延遲，想了很多，卻始終沒有任何行動。 今天的影片跟大家介紹的是美國暢銷作家 Tim Ferriss 所打造的恐懼設定。通過這個方法，相信可以讓你的人生從此變得不一樣！ 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
去年介紹過的一位我很喜歡的暢銷作家Kevin Kelly，依照慣例，他在今年70歲的生日當天分享了103條人生建議送給讀者，每條建議都非常實用。我在裡面挑選了10條我覺得有共鳴的建議做了這個影片，希望其中的一兩個建議，在某個時間點能夠給大家帶來一點幫助。Enjoy :) FB: 🤍 IG: 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 00:00 介紹 00:34 最好的時機就是現在 04:59 習慣比衝勁來的更可靠 08:38 禮貌不需要任何成本 10:10 對自己說過最大的謊言 12:55 臣服實驗 16:57 原諒是你給自己的一份禮物 18:09 後備計劃 19:18 你在低谷時候做的事情更重要 20:20 找到事物背後10%的隱藏價值 22:42 只要活著，意味著還有更多東西需要學習 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.) Kevin Kelly 的人生建議 - (2022) 🤍
2021年的第一支影片，分享兩個有關時間運用的生活哲學。 希望大家在新的一年可以继续進步，讓生活變得更有意義。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com Sudio資訊 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 官方網站：🤍 官網結帳不限金額全館85折，優惠碼 - “mindcafe85” 配合情人節的來臨，在Sudio官網購買任何一款耳機音響，都會隨訂單贈送情人節禮物包裝袋，活動至2021/2/14 為了展現對品牌及品質的要求，凡購買Sudio耳機或音響，享有購買日起30天的退貨服務， 另外，在購買日起3個月內加入Sudio Sphere並註冊商品，即可延長保固至3年。 Sudio Sphere 連結: 🤍 #sudio #藍芽耳機 #藍芽音響 影片提到的資料 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Derek Sivers 的訪問Podcast節目： 🤍 👉 加入思维咖啡讀書會 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 在一年裡面和大家閱讀100本書，每個星期更新兩期的解讀音頻。 一天進步一點點，一年後成為更好的自己，希望在讀書會中見到大家 :) 網頁版本加入連接： 🤍 微信版本加入連接： 🤍 FB Messanger加入連接： 🤍 學習理財管道 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👉 價值思維課程報名連結❗ 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法 🤍 ‣‣ 2個改善生活的關鍵思維 🤍 ‣‣ 你在死之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍
我覺得《致富心態》是一本值得反覆閱讀的理財書籍，裡面提出了許多人們對於金錢的盲點，閱讀書中一個個的例子，能夠起到一種自我提醒的作用。提醒自己更理性的去管理自己金錢。就像作者開頭所寫的，在財務上面的成功其實不是由學歷，或是專業背景所決定的。有時候人們的行為舉止，比專業的知識來得更加重要。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 查理芒格CNBC訪問片段： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 過去一年，改變我的3個人生觀念 🤍 ‣‣ 2021年要實踐的2個生活哲學 🤍 ‣‣ 如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法 🤍 ‣‣ 2個改善生活的關鍵思維 🤍 ‣‣ 在離開這個世界之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？【跨能致勝】書評 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 #致富心態 #理財知識 #Psychology of money
4種生活模式，告訴你如何獲得幸福和充實的人生 -【幸福的方法 書評】 今天的影片分享了幸福的方法這本書，作者是在哈佛大學任教的心理學教授 Tal Ben-Shahar。值得一提的是，他在2002年打造了一門關於如何獲得幸福的課程，這是哈佛大學歷史上最受歡迎的一門課程。 許多國際企劃像是可口可樂、Intel、皇家荷蘭殼牌公司等，也都會請Shahar教授去為它們的的員工教授關於如何幸福的課程。 希望大家能夠從影片中帶走一些東西，應用到生活當中。 可以的話，也希望大家可以訂閱我的頻道、留言、讚和分享我的影片， 再次謝謝 :) 影片中提到的連結： 幸福課 🤍 恐懼設定 🤍 每週工作4小時 🤍 《戰神4》製作特輯紀錄片 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍 ‣‣ 如何克服拖延症 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 6個讓你保持巔峰的方法！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
這個影片介紹《深度工作》/《Deep Work》這本書的重點內容，也會分享一些建立深度工作習慣的技巧，提高工作的效率和價值，希望對大家有幫助 :) 00:00 介紹 01:10 名人例子 03:32 深度工作的原理 05:31 深度工作 vs 淺層工作 08:21 規劃深度工作時間表 09:36 分心清單 11:04 每日重點 11:35 儀式化 12:07 锻炼专注力 FB: 🤍 IG: 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 你可能有興趣的影片： 我希望在20歲能知道的事情 - 🤍 7個問題幫你走出困局 - 🤍 你需要的10個人生建議 - 🤍
今天為大家介紹一名非常有啟發性的任務 Ben Nemtin，他在2006年進行了一個叫The Buried Life的企劃，他們要在一段時間裡面完成100件在死之前想要完成的事情。過程中他們遇上了很多有趣的事情，也完成了許多瘋狂的事情。希望今天的影片也能夠啟發到大家思考自己的生活，更懂得珍惜每一天。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片中提到的連結： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ The Buried Life 網站 🤍 Ben Nemtin的個人網站 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 4個成功人士的早晨習慣 🤍
《成為1%的創業存活者：貝克街王繁捷如何以20萬創造5,000萬業績？》 購書連接：🤍 今天為大家介紹有三采文化出版的的書，叫作《成為1%的創業存活者》 作者是台灣非常有名的貝克街巧克力蛋糕創辦人 - 王繁捷先生 他在書中分享了他近十年來的實戰經驗，以及各種實用的創業攻略。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 如何度過低潮期？3個讓你馬上快樂起來的方法 🤍 ‣‣ 2個改善生活的關鍵思維 🤍 ‣‣ 你在死之前想要做些什麼呢 ? 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？【跨能致勝】書評 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍 #成為1%的創業存活者 #思維咖啡 #創業
今天想要跟大家分享一本關於思考的書 《逆思維》- Think Again - 書裡分享了很多心裡學的案例，引導讀者重新審視自己的生活，我覺得是一本可以給人帶來很多思考上面啟發的一本書，希望今天的影片可以給大家帶來一點幫助，enjoy :) 書籍購買連結： 【博客來獨家書封版】 🤍 【誠品獨家書封版】 🤍 【金石堂】 🤍 FB: 🤍 IG: 🤍 00:00 - 介紹 00:57 - 溫水煮青蛙 04:02 - 承諾升級 06:54 - 火雞的理論 08:11 - 自我認同預先關閉 12:06 - 認知僵化 15:41 - 殘酷推特 18:07 - 自信的謙卑 19:28 - 結論 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #思維咖啡 #逆思維 #Thinkagain
透過以下網址獲得Surfshark VPN: 🤍 輸入折扣碼 COFFEE，就可馬上獲得「一七折」優惠和3個月的免費試用期！ 不好意思讓大家久等了，這裡跟大家拜一個早年，祝福大家在2022年健康平安，能夠完成更多個人目標，還有遇到更多的好事 :) 今天想要介紹最近閱讀的幾本有關學習的書籍，書中提到的原則，無論是個人學習還是生活的各個方面都是非常適用的，希望也能夠給你帶來一些幫助。 00:00 為什麼要主動學習？ 03:43 Surfshark VPN 介紹 05:09 刻意練習的介紹 09:23 有目標的練習 10:55 高度的專注 12:42 尋求反饋 15:09 跨出舒適圈 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片提到的資料： 1. 《超速學習》作者 - Scott Young的Youtube頻道 🤍 #思維咖啡 #刻意練習 #超速學習
今天分享的內容來自於《多巴胺國度》這本書。如果你覺得自己對於某種東西或行為太過於沈迷，也許這個影片能夠給你帶來一些幫助。Enjoy :) 00:00 介紹 01:10 快樂和痛苦的平衡機制 02:55 多巴胺過量 07:54 如何克服成癮 12:16 如何防止復發 14:50 用痛感來獲得快樂 17:45 結論 影片提及的內容： 1. Andrew Huberman Podcast 🤍 2. 關於冥想的介紹影片： 🤍 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com FB: 🤍 IG: 🤍
6個讓你保持巔峰的方法！【一流的人如何保持巔峰 書評】上集 英文書名 ：Peak Performance 中文書名：一流的人如何保持巔峰 更拼名不會更成功！今天帶來的《Peak Performance》是一本結合了最績效科學驗證，兩位作者Brad Stulberg 和 Steve Magness揭開讓你充分發揮實力，同時避免倦態過勞的秘密！ 無論你追去什麼，本書從頭到尾都有簡短的「高效表現」摘要，幫助你融會貫通，實踐在你的人生目標上，得到你想要的結果！！ Elevate Your game, Avoid Burnout, And Thrive with the new science of success 第二集影片： 如何打造最佳狀態？ 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用的行動指南！ 🤍 ‣‣ 如何擺脫朝九晚五，打造自由精彩的人生！ 🤍 ‣‣ 一個能夠讓你改變人生的練習！！ 🤍 ‣‣ 如何運用9個策略引爆收入，打造成功人生 🤍 ‣‣ 7個達成財務自由的理財知識 🤍 製作動畫影片的軟件： 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #一流的人如何保持巔峰 #Peak Performance #突破瓶頸
今天想要跟大家分享12個來自Kevin Kelly的人生建議，都非常的受用。KK在他的網站一共列出了167生活建議，非常推薦到他的網站上面看看 :) 00:00 介紹 01:18 別人冒犯你的時候，最好的回應 02:05 每個人都是害羞的 03:16 懂得聆聽是一種超能力 04:28 感恩是最便宜的心理治療 06:10 借了別人東西，歸還的時候要確保完好 06:32 不要擔心自己問的問題很蠢 07:15 人生所有的收穫都是來自複利 08:42 99%的成功來自show up 11:10 實驗貧窮 11:36 不要太早專注單一領域 12:22 避開受害者心態 13:20 截止日期 15:27 KK在29歲時候的死亡實驗 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.)Kevin Kelly 的人生建議 🤍 2.)有關KK在29歲做的實驗的訪問 🤍 3.)Tim Ferriss 訪問KK的播客節目 🤍
今天想要跟大家分享一篇非常出名的部落格文章 - The Tail End，希望看完這個影片可以引發你對於自身生活的想法。Enjoy :) 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.) The Tail End - Wait But Why 部落格 🤍 2.) What Are You Doing With Your Life? The Tail End - 影片 🤍 #思維咖啡 人生 #The Tail End #wait but why
世界級成功人士的習慣和人生秘訣！超實用行動指南！ 【巨人的工具/人生勝利聖經 書評】- VOL 1 英文書名 ：Tools of Titans 中文書名：巨人的工具/人生勝利聖經 ★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 ★從超過4億下載量的Podcast節目《The Tim Ferriss Show》擷取精華而成 我們熟悉的Tim Ferriss帶來的超實用人生成功工具書！ 在過去兩年內，Tim在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士，包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作家、科學家，還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」，實際用在自己身上，治好了纏身多年的萊姆病，投資賺了幾百萬，並修復了幾段重要的人際關係。 他從這些強人的人生故事中抽取精髓，歸納出可實際執行的細節，例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼？他們都怎樣保持身材？他們都看什麼書和電影？他們聽過最好和最爛的建議是什麼？最重要的一點，他們是如何問問題的？提問就是你寶貴的鋤頭，對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式，調整自己的角度，你就會看見不一樣的世界。 全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題，收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 非常推薦大家一定要買這本回去看看！ 製作動畫影片的軟件： 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #巨人的工具 #ToolsofTitans #人生勝利聖經
影片的內容來自《把時間當作朋友》，希望大家可以得到一些啟發。Enjoy :) SurfShark VPN 透過以下網址獲得Surfshark VPN: 🤍 輸入折扣碼 COFFEE，就可馬上獲得83%的優惠和3個月的免費試用期！ 00:00 介紹 01:04 柳比歇夫的時間統計法 06:10 拒絕學習會讓你錯過很多 12:45 贊助影片 13:48 管理者思維 17:02 懂得質疑 19:32 為什麼會怕鬼？ 20:37 瀏覽器的選擇 FB: 🤍 IG: 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
今天要介紹的這本書《每週工作四小時》是一本改變了無數人的人生的書！ 作者Tim Ferriss 打破了傳統的觀念和思維，成功打造了一條精彩有趣的人生道路。他不是售賣成功理論的作家，而是直接做給讀者看的人生實驗家。 這本書在紐約時報暢銷書榜上蟬聯了75週之久， 直到現在也仍然影響著許多人。 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #每週工作四小時 #Tim Ferriss #逃離朝九晚五 #理想生活設計
#複利效應 #改變人生#thecompoundingeffect 複利效應 Part 2 - 美國50萬人都在學習的成功方法！ The Compound Effect by Darren Hardy【思維咖啡】 今天繼續跟大家分享Darren Hardy的《複利效應》，繼續解說從書上擷取到成功策略，把它們應用到生活中將會從此改變你的人生！ 戴倫．哈迪 Darren Hardy 美國知名作家暨勵志演說家，《成功》（Success）雜誌前發行人暨總編輯。過去二十多年間，哈迪致力於訪談、發掘世界上最成功人士使用的方法，並且傳播、教導這些方法和策略，為許多企業、組織及高階主管提供諮詢服務，並且擔任多家企業和非營利組織董事會成員。 哈迪在18歲時，就賺得六位數美元的年收入；24歲時，年收入已破百萬美元；27歲時，擁有一家年營收5,000萬美元的公司。 《紐約時報》暢銷書作者，出版過三本書。全美知名演說家，經常出現在全國性電視節目和電台，包括CNBC、MSNBC、CBS、ABC、FOX等頻道。 製作動畫影片的軟件： 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com
喜马拉雅國際版 - Himalaya 30天免費體驗優惠碼：mindcafe30 注册链接：🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com 影片提到的連結 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1.)TED演講 - 我被被拒絕100天後學到了什麼？ 🤍 2.)被拒絕100天的實驗影片 🤍 其他對於生活有所幫助的影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣‣ 過去一年，改變我的3個人生觀念 🤍 ‣‣ 你需要經常提醒自己的... 4個金錢觀念. 🤍 ‣‣ 如何有一個不後悔的人生？ 🤍 ‣‣ 成功需要盡早開始嗎？ 🤍 ‣‣ 一個可以改變你生活質量的習慣 - 極簡主義 🤍
4個成功人士的早晨習慣【人生勝利聖經 / 巨人的工具】Vol 2 第一集的影片： 🤍 今天繼續上一集《巨人的工具》的書評分享，今天主要是分享書中的早晨習慣。 希望大家能夠從這隻影片中得到一些小小的啟示，如果可以改變到你的生活那就更好了！ 英文書名 ：Tools of Titans 中文書名：巨人的工具/人生勝利聖經 ★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 ★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 ★從超過4億下載量的Podcast節目《The Tim Ferriss Show》擷取精華而成 製作動畫影片的軟件： 🤍 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #巨人的工具 #ToolsofTitans #人生勝利聖經
透過以下網址獲得Surfshark VPN: 🤍 輸入折扣碼 COFFEE，就可馬上獲得「一七折」優惠和3個月的免費試用期！ 今天想要和大家介绍的两本书，分别是《反脆弱》和 《黑天鹅》。这两本书解释了许多关于风险衡量的思考方式，很有启发性，希望通过这个影片也能够引发大家对于自己的生活做出一些思考。Enjoy :) 00:00 反脆弱介紹 01:46 黑天鵝事件 03:36 Surfshark VPN 04:43 思考最壞的情況 08:02 擁抱生活的不確定 11:18 槓鈴策略 14:07 結論 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com #反脆弱 #黑天鵝 #antifragile
今天想跟大家分享一位我非常喜歡的企業家 - Naval Ravikant. 他在網上分享了許多非常有智慧的文字和言論，最有名的就是他在Twitter上面的40條推文，他把這一系列的推文名為 - “如何不靠運氣致富” 聯繫: mindcafe001🤍gmail.com Naval Ravikant 的訪談影片： ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1）Joe Rogan & Naval Ravikant 🤍 2）Tim Ferriss & Naval Ravikant 🤍
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