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这次的嘉宾好久不见，你们想不想他？据说女孩子更想他哦！ 本頻道製作的所有影片都是在確保安全的前提下拍攝的，絕對符合平台的使用政策。
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你们要的全天饮食全记录来啦！本期视频真真切切的记录了我从早到晚一整天的饮食与生活。除了吃睡练，我还给自己安排了哪些放松活动呢？赶紧点开视频解锁吧！ 本頻道製作的所有影片都是在確保安全的前提下拍攝的，絕對符合平台的使用政策。
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男子健體總冠軍：168 王翔 各量級冠軍選手：116 劉明毅、126 林緯、143 陳睿均、196 廖絃驊 - 2023.05.27 GKBB 2023 成吉思汗全國健美公開賽 Men's Physique Overall 男子健體｜멘즈 피지크｜メンズフィジーク 地點：新北市新莊區宏匯廣場 Zepp New Taipei ※轉貼請註明出處
今日教練Ｍarkus李浩鋒 IG:markux_li 追蹤起來🔥 運動後營養補充蛋白質 Mars乳清蛋白購買看這裡👉🏻 🤍 影片中的🤍teamjoined運動服飾、護具、瑜珈墊 購買看這裡👉🏻 🤍 優惠代碼ler87 如果有特別想看什麼內容也可以留言告訴我 想看更多訓練分享可以追蹤我的IG:ler87874 台灣之最🏆臥舉全國紀錄保持人🔥教妳提升臥舉重量！臥舉突破必看 🤍 台灣之最🏆硬舉全國紀錄保持人🔥教妳提升硬舉重量！硬舉突破必看 🤍 跟著IFBB PRO超級熱狗王 練腿🦵🏽完整腿部訓練教學 🤍 飽滿胸肌這樣練❗️跟著IFBB PRO超級熱狗王練「胸+麒麟手臂」完整胸肌訓練教學 🤍 訓練男人的肩膀🔥跟著IFBB選手一起種南瓜🎃肩部完整訓練教學、要點解說珍藏起來 🤍 7分鐘肌力燃脂訓練🔥保證超有感🤍 腹部訓練超全面18個動作9分鐘🤍 打造厚實胸肌🦍實用胸肌訓練🤍 10分鐘料理⏱快速搞定生雞肉🐔雞蛋🥚🤍 170灌籃者🔥超實用徒手跳躍力訓練教學 完整版 「灌籃不是夢」🤍 #健體 #ifbbpro #posing
中国在奥赛Men's Physique前六，或前十？有可能嘛？
上次我在比WNBF健體的時候，才初次和Zack見面，但一比完賽後我們便取得聯繫了！ Zack的戰績非常亮眼，不只項目橫跨健體組和健美組，Posing的部分更是厲害，有很多值得我學習的地方。這次與Zack的合作，學習到許多Posing技巧，提升姿勢的流暢度與技巧，也安排了胸肌的訓練，大家可以給他看下去。 《一路比到年底》這個系列我會持續和多位健體界的大神們請益、交流，大家如果有想看我們和誰合作也可以留個言讓我知道，我們會盡力去邀請，寫些。 更多Zack很師的照片：🤍 - - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG：🤍 ►我的網站很好看：🤍 ►我的餐廳很好吃：🤍 ►我寫的文章很專業：🤍 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：🤍 ►女性好體態關鍵：🤍 ►重訓課表分享：🤍 ►一天吃一萬卡：🤍 折扣碼專區(折扣碼：peeta) ►Team Joined衣服：🤍 ►原味時代：🤍 ►運動吃蛋白 : 🤍
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2022 WNBF除了擔任選手外，還在比賽現場訪問了一些選手， 問問看這些參賽者為什麼選擇自然健美？如果將來遇到瓶頸，他們會考慮使用科技輔助嗎？ 就讓我們看下去。 字幕修正 00:50 為小畫家Ting - - - Welcome to PEETAVERSE： ►我的生活｜🤍 ► TeamJoined服飾代言｜🤍 ► 12 週打造理想體態｜🤍 ► Naturecan CBD｜🤍 ► STEPX 健身房｜🤍 ► Peeta TakeTake 健康餐｜🤍 ► STEPV 補給品｜🤍 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：🤍 ►女性好體態關鍵：🤍 ►重訓課表分享：🤍 ►一天吃一萬卡：🤍
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2022.06.12 第一屆夢想盃健美賽 Dream Cup by 夢多-大谷主水 個人 男子健體+178CM 邱欽章 Open Men's Physique Personal Posing #夢想盃 #夢多 #大谷主水 ⭕【2022七月鐵克講座】大麥克之高強度訓練系統 ⭕精準動作控制是訓練最重要的環節👇⬇️ #報名連結 Xmall主站 🤍 XmallW站 🤍 （可刷卡）
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